Cuma 5 Menit, Ibu Bikin "Sarapan Pagi" Seperti Ini! Sekali Icip, Gak Cuma Enak, Tapi Juga Bergizi!
Sarapan pagi adalah hal yang
paling penting kita lakukan. Makanan saat sarapan pagi itu harus yang gizinya
lengkap karena itu merupakan asupan energi kita untuk menjalani hari. Berikut
ini ada satu menu sarapan pagi bergizi yang mudah banget dibuat. Mau liat
seperti apa? Yuk, lanjut ke bawah~
Bahan kulit: 2 butir telur ayam,
tepung terigu setengah mangkuk kecil, air, minyak goreng
Bahan isian: sayuran hijau (bebas
apa saja, disini pakai sayuran kucai), telur, sosis, minyak wijen, lada dan
garam
Cara membuat:
1. Masukkan tepung terigu dan
telur dalam wadah
2. Kasih air sedikit demi sedikit
dan diaduk sampai tekstur seperti dibawah ini
3. Panaskan teflon, oleskan
sedikit minyak. Kemudian, tuang satu sendok adonan ke panci
4. Tunggu sampai bergelembung,
angkat
5. Siapkan sosis, telur, dan
sayuran. Untuk sayur kucainya, diiris dulu, lalu tambahkan minyak wijen, lada
dan garam
6. Susun isian tadi ke atas
kulitnya seperti di bawah ini. Jangan lupa tarus telur diatasnya
7. Bungkus jadi bentuk persegi
gini
8. Rekatkan dengan putih telur
9. Oleskan minyak diatas panci
dan taruh bungkusan telur diatas panci
10. Goreng sampai matang
11. Setelah itu potong seperti
ini. Dijamin enak dan bergizi!







Comments
Post a Comment