Telat Bangun Sahur? Gak Perlu Panik, "Masak Aja Pakai Resep Ini!" Sudah Mudah, Bergizi Tinggi Lagi, Bikin Kuat Puasa Seharian!

Telur adalah bahan yang selain harganya yang terjangkau,  mudah dicari dan mudah diolah, telur juga salah satu asupan dengan kandungan protein yang banyak diandalkan oleh banyak orang untuk mencukupi kebutuhan gizi dan kalori sehari-hari yang diperlukan oleh tubuh.

Oleh karena itu, tidak aneh rasanya jika telur adalah bahan makanan yang pasti selalu tersedia di rumah. Apalagi saat tengah menjalani puasa seperti sekaran ini, telur bisa menjadi penyelamat saat kamu telat bangun untuk sahur atau tidak tahu mau makan apa, tinggal ceplok atau buat telur dadar. Membuat makanan dari telur yang mengenyangkan tidak sampai 5 menit pun sudah jadi dan bisa tinggal langsung di hap!

Namun, jika hanya membuat telur dadar atau telur ceplok saja, rasanya nutrisi yang didapat pun tidak sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh. Oleh sebab itu, mengapa kamu tidak mencoba menu satu ini saja???

Bahan:

Tomat

Telur

Garam

Tepung terigu

Daun bawang

Sosis

Saus Tomat

Cara pembuatan:

1. Iris-iris dan potong halus tomat.

2. Pecahkan 1 buah telur.

3. Tambahkan garam.

4. Tambahkan tepung terigu.

5. Tambahkan sedikit air lalu kocok hingga semua bahan tercampur rata.

6. Tambahkan potongan daung bawang dan sekali lagi aduk hingga merata.

7. Oleskan minyak di atas teflon.

8. Setelah panas, tuangkan adonan telur dan masak hingga matang hingga terlihat seperti adonan pancake.

9. Kemudian, ambil satu buah sosis dan buat gulungan. Untuk membuat telur dan sosis tidak terlepas, oleskan saus tomat yang bisa membantu sebagai bahan perekat.

10. Potong kecil-kecil dan oleskan lagi saus tomat atau sambal di atasnya dan sosis telur gulung yang bergizi pun sudah selesai dibuat!

Cepat, mudah dan praktis kan??? Jadi mulai sekarang gak perlu panik ya kalau telat bangun sahur, tinggal buat sosis telur gulung satu ini aja! Kamu pasti bakal kuat puasa seharian!!! Selamat menunaikan ibadah puasa…